Vagas abertas!
Aprenda culinária saudável sem complicação
Cozinha Saudável e Criativa
Com a Chef Yamily Benigni, formada pela Le Cordon Bleu
Transforme sua cozinha em um espaço de sabor, saúde e criatividade, mesmo sem experiência!
O problema é real…
Você já sabe que sua alimentação não é das melhores e procura uma solução.
Já percebeu os sinais no corpo: falta de energia, ganho de peso, outros problemas de saúde.
Gostaria de preparar refeições melhores para sua família, mas não sabe por onde começar.
Não quer passar horas na cozinha, muito menos gastar dinheiro com receitas complicadas.
E no fim, bate aquela sensação de frustração por não conseguir manter uma rotina saudável.
Se isso soa familiar, você não está sozinho(a).
E a boa notícia é que existe uma forma prática de mudar esse cenário.
No curso Cozinha Saudável e Criativa
cozinhar saudável nunca foi tão fácil
Com aulas objetivas e sem enrolação, o curso foi feito para quem deseja comer bem e cuidar da saúde sem complicação.
Você vai preparar pratos deliciosos e nutritivos em pouco tempo.
Vai oferecer pratos saudáveis para quem você ama: marido, esposa, filhos.
Vai economizar tempo na cozinha pra ter mais momentos de qualidade em família.
As receitas do curso incluem:
Café-da-manhã
Almoço e Jantar
Sobremesas e Doces
Lanches
Saladas
O que torna este
curso único?
100% Online
Aprenda no seu ritmo,
de qualquer lugar do mundo
Metodologia Prática
Aulas e receitas objetivas em vídeo, sem enrolação
Mentoria dedicada
Suporte direto com a instrutora e Chef Yamily
Receitas saudáveis
Opções flexitarianas, vegetarianas e veganas.
Materiais de apoio
Apostilas digitais, listas de ingredientes e cardápios
Bônus especial
Um curso completo de Cozinha sem desperdício
O acesso ao curso tem a duração de 5 anos e inclui todas as atualizações futuras.
Destaques do curso
Aulas que ensinam refeições nutritivas em pouco tempo.
Vídeos curtos e objetivos, que vão direto ao ponto.
Bônus: Curso completo de Cozinha sem desperdício.
Certificado digital de conclusão.
O que você
vai aprender?
O curso é estruturado em 7 módulos essenciais, que abrangem a metodologia criativa para criar suas receitas até o passo a passo de diversas receitas saudáveis.
Módulo 1 - Método de receitas criativas
Aprenda a criar pratos saudáveis combinando ingredientes de forma prática, equilibrada e criativa, sem depender de receitas prontas.
Módulo 2 - Receitas flexitarianas (omnivoro)
Opções leves com carnes brancas e peixes, ideais para quem quer reduzir sem cortar totalmente os alimentos de origem animal.
Módulo 3 - Receitas vegetarianas
Pratos completos e nutritivos, com legumes, grãos e verduras que trazem sabor e variedade ao cardápio.
Módulo 4 - Receitas veganas
Receitas 100% vegetais, fáceis e cheias de sabor, para incluir mais opções saudáveis no dia a dia.
Módulo 5 - Sobremesas do bem
Doces funcionais, nutritivos e saborosos que matam a vontade sem pesar na saúde.
Módulo 6 - Aulas extras
Dicas extras com vários truques para facilitar ainda mais sua rotina.
Módulo 7 - (BÔNUS) Cozinha sem desperdício
Descubra como aproveitar cascas, talos e sementes em receitas deliciosas, economizando dinheiro e reduzindo o desperdício.
Veja na prática o que o curso oferece.
Veja algumas receitas incríveis do curso:
Cenouras carameladas
Poke bowl
Tacos sem glúten
Almôndegas vegetarianas
Overnight oats
Blondies
Trufas de cereja
O que dizem
nossos alunos?
“Este curso transformou minha relação com a alimentação. Hoje preparo refeições muito mais equilibradas para mim e minha família, e o jeito claro e didático da Yamily tornou o aprendizado leve e prazeroso.”
— Dr. Patrícia S.
— Pedro T.
O que você cozinha hoje decide a saúde que terá amanhã.
E o primeiro passo pode ser mais simples do que você imagina.
A Chef Yamily Benigni
Olá! 🫶✨ Me chamo Yamily, sou especializada em culinária funcional. Meu início com a culinária saudável começou em 2012 compartilhando receitas no Youtube, desde então eu estudei Gastronomia e Nutrição pela Le Cordon Bleu de Londres e Functional Nutrition Training pelo Mindbodygreen Institute.
Hoje tenho um canal no YouTube com mais de 450 mil inscritos. Sou autora do livro Receitas Saudáveis para Perder Peso sem Perder o Prazer, publicado pela editora Planeta do Brasil, e também de oito ebooks independentes com receitas autorais.
Acredito que uma alimentação saudável é o ponto de partida para uma vida com mais equilíbrio, energia e bem-estar. Por isso, criei o curso Cozinha Saudável e Criativa: um convite para você descobrir que é possível se alimentar bem todos os dias, com sabor, praticidade e consciência.
Veja os bônus exclusivos!
R$ 197,00
Maximize ingredientes e reduza desperdícios.
R$ 197,00
Receita exclusiva sem ingredientes de origem animal.
R$ 397,00
Aprenda a tirar fotos de suas receitas usando o celular.
R$ 397,00
O passo-a-passo para criar e vender seu eBook.
R$ 100,00
120 receitas funcionais e 89 receitas low carb.
R$ 397,00
Produção, armazenamento e venda de marmitas.
R$ 897,00
Um curso especial focado em cozinha saudável para o dia-a-dia
Invista no Seu Conhecimento!
12x de R$ 40,85
ou R$ 395,00 à vista
Garantia de satisfação
Você tem 7 dias de garantia incondicional.
Se não sentir que o curso é para você, basta pedir o reembolso em até 7 dias, devolvemos 100% do seu investimento.
Ainda Tem Dúvidas?
Onde é realizado o curso?
O curso é 100% online, no cursos.culinariafuncional.com permitindo que você estude de qualquer lugar com acesso à internet. Não temos endereço físico e as aulas são gravadas em estúdio.
Quando é liberado o acesso?
Terei suporte se tiver dúvidas durante o curso?
Terei acesso a todas as aulas imediatamente?
Receberei algum material pelos Correios?
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